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8 acciones para no contraer Covid 19 en medio de esta transmisión comunitaria

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Nuestro país entró en una nueva etapa por la pandemia de Covid que hoy se ensaña contra el mundo entero donde el número de personas fallecidas ya supera el millón.

Hasta el día de hoy aún no existe una vacuna para la infección y enfermedad que genera  el ya famoso coronavirus que provoca  el Covid 19 e hizo su aparición en la ciudad china de Wuhan.

De acuerdo a las recomendaciones de varios expertos en infectología y propagación de enfermedades de manera masiva, la mejor forma de evitar contagiarse es tratar por todos los medios de no exponerse al virus.

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Para eso sugieren extremar varias medidas de higiene no solo para prevenir e impedir la expansión de este virus respiratorio sino para evitar salir contagiado.

Medidas

1- No salga sin mascarilla facial, careta.

2- Lávate las manos con frecuencia, con jabón y agua, durante al menos 20 segundos.

3- Utiliza alcohol en gel o toallitas impregnadas con alcohol (al menos un 60% de alcohol) si no hay jabón y agua disponibles.

4- Evita tocarte los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.

5- Evita el contacto con personas que estén enfermas especialmente si tienen tos o fiebre

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6- Quédate en casa si estás enfermo/a.

7- Si toses o estornudas, cúbrete la cara y nariz con un pañuelo de papel, y tíralo después.

8- Limpia y desinfecta con frecuencia los objetos y superficies que hayan sido tocados.

Hablemos de ti

Si tienes fiebre, toses y tienes dificultad respiratoria, acude pronto a un médico e informa a tus familiares y personas cercanas que vivan contigo.

Al salir de compras en zonas donde existan casos confirmados y activos, evita el contacto sin proteger con animales vivos y superficies en contacto con animales.

Debe evitarse el consumo de productos animales crudos o poco cocinados. La carne cruda, los órganos de animales o la leche, debería manejarse con cuidado, con objeto de evitar la contaminación cruzada con alimentos no cocinados, así como por medidas de seguridad alimentaria.

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