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Culantro: 11 beneficios para tu salud

El culantro, tiene un aroma característico debido a sus aceites esenciales concentrados.

Este aroma cautivador puede ser responsable de la incorporación que los humanos intuitivamente hicieron del culantro a su dieta por razones saludables que la ciencia moderna apenas está empezando a comprender.

Esta hierba no solamente es de uso común y un ingrediente que en forma de semilla se encuentra en muchas recetas sabrosas y exóticas, también es un poderoso agente limpiador natural.

El culantro ha sido usado efectivamente para remover metales tóxicos y otros agentes tóxicos del cuerpo.

También actúa en el sistema digestivo tratando estreñimiento, como antiespasmódico, controlando diarreas, meteorismo y eliminando gases.

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El fruto del culantro es un excelente estimulante del sistema nervioso, por lo cual resulta recomendable para mejorar el rendimiento mental.

Ayuda a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL mejorando el sistema circulatorio.

Beneficios al consumirlo:

1.- Fortalece el estómago

2.- Antioxidante

3.- Estimula el apetito

4.- Depura el organismo

5.- Mejora el rendimiento mental


6.- Reduce el colesterol

7.- Refresca el aliento, las hojas del culantro ayudan a combatir el mal aliento, para ello solo basta con masticarlas

8.- Propiedades antiespasmódicas, previene la flatulencia y es un apoyo digestivo en general

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9.- Favorece la producción de leche durante la lactancia

10.- Fungicida natural para los trastornos de la piel como las infecciones por hongos y el eczema.

11.- Apoya al hígado y a los riñones, promoviendo una función saludable de estos órganos.

Varias maneras de uso:

– En recetas de cocina debido a su sabor y aroma. Se usa el polvo de las semillas las semillas enteras, las hojas y en ocasiones el extracto o aceite esencial.

– En infusión

– En aceite esencial.

– En aromaterapia.

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