Médico revela la causa de las enfermenades crónicas y crónico degenerativas
Todos hemos experimentado la enfermedad en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿qué es lo que realmente nos enferma?
Según el Doctor Marco Marín existen tres factores principales por los cuales nos enfermamos:
- Exposición a toxinas: Desde los alimentos procesados hasta la contaminación del aire, estamos constantemente expuestos a sustancias dañinas.
- Vulnerabilidad genética: Nuestros genes influyen en nuestra susceptibilidad a ciertas enfermedades.
- Estilo de vida: Nuestras elecciones diarias, como la alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés, tienen un impacto significativo en nuestra salud.
El papel de la epigenética
Imagina tu cuerpo como una orquesta. Cada célula es un músico y tu ADN es la partitura. Sin embargo, la forma en que cada músico interpreta la partitura puede variar, dando lugar a diferentes melodías. Esto es lo que se conoce como epigenética: los factores ambientales pueden influir en la forma en que se expresan nuestros genes.
El impacto de la vida
Nuestro entorno juega un papel crucial en nuestra salud. Desde los alimentos que consumimos hasta el aire que respiramos, todo lo que nos rodea puede afectar nuestra expresión genética.
- Alimentación: Los alimentos procesados, llenos de aditivos y conservantes, pueden generar inflamación y estrés oxidativo en nuestro cuerpo.
- Contaminación: La exposición a sustancias tóxicas como metales pesados y pesticidas puede dañar nuestras células y aumentar el riesgo de enfermedades.
- Estilo de vida: El estrés, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol y tabaco acelera el envejecimiento celular.
La inflamación y el estrés oxidativo: los grandes villanos
La inflamación crónica y el estrés oxidativo son dos procesos que dañan nuestras células y tejidos.
- Inflamación: Es la respuesta natural de nuestro cuerpo a una lesión o infección. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de muchas enfermedades.
- Estrés oxidativo: Ocurre cuando hay un desequilibrio entre los radicales libres (moléculas dañinas) y los antioxidantes (moléculas protectoras) en nuestro cuerpo.
El glutatión: la molécula maestra
El glutatión es una molécula producida (endógena) por nuestro cuerpo que actúa como un poderoso antioxidante. Protege nuestras células del daño causado por los radicales libres, apoya nuestro sistema inmunológico y ayuda a desintoxicar nuestro organismo.
Beneficios del glutatión:
- Protección antioxidante: Combate los radicales libres y previene el daño celular.
- Desintoxicación: Ayuda a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo.
- Refuerzo del sistema inmunológico: Mejora la capacidad de nuestro cuerpo para combatir infecciones.
- Reparación del ADN: Ayuda a reparar las células dañadas.
Glutatión y enfermedades metabólicas
Investigaciones recientes han demostrado una fuerte relación entre bajos niveles de glutatión y diversas enfermedades metabólicas, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y las enfermedades hepáticas.
Para mantener una salud óptima, es fundamental abordar las causas subyacentes de las enfermedades. Al comprender el papel de la epigenética, la inflamación y el estrés oxidativo, podemos tomar medidas para mejorar nuestra salud. El glutatión, como antioxidante maestro, ofrece una prometedora herramienta para combatir estas enfermedades y promover el bienestar.
